ポテトカップdeミートソースのチーズ焼き弁当
2011年 01月 26日
◇MENU◇
えびのスパイス焼き
ポテトカップdeミートソースのチーズ焼き
ひよこ豆と野菜のオムレツ風
ほうれん草と大根のお浸しサラダ
ブロッコリー、ミニトマト
発芽玄米+そばふりかけ
えびのスパイス焼きはチリパウダー、チリペッパー、
塩、黒こしょう、白ワインで半日マリネしてから、
米粉をまぶしてオリーブオイルでカリッと焼いたものです。
ポテトカップは中身を変えられるので、冷凍しておくと便利かも♪
◇RECIPE◇
ポテトカップdeミートソースのチーズ焼き
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by marron103
| 2011-01-26 10:29
| お弁当